Ratatouille à l'huile d'olive bio
Karine & Jeff (1 avis)
Cette recette traditionnelle pleine de saveurs vous transporte directement sous le soleil du midi !
«Voilà un bon produit, gouteux et équilibré. Meilleur si dégusté chaud. » Pierre, le 18/02/2019 - Achat vérifié
Légumes cuisinés
Karine & Jeff
Ce plat provençal est confectionné à partir de légumes méditérannéens gorgés de soleil. Cette recette incontournable de la cuisine française contient exclusivement des produits issus de l'agriculture biologique, pour une dégustation saine et pleine de saveurs.
Chaque légume est cuisiné un par un, puis ils sont tous mijotés ensemble avec quelques gousses d'ail, de l'huile d'olive vierge et quelques feuilles de basilic. Le résultat donne une ratatouille de qualité riche en goût !
Conseils de préparation :
A réchauffer à feu doux dans une casserole ou bien au micro-onde. Accompagnez cette ratatouille avec une céréale comme du riz ou de la semoule, ou bien avec de la viande. Pour 2/3 personnes environ.
Tomates*, courgettes*, aubergines*, poivrons rouges*, oignons*, huile de tournesol vierge première pression à froid* (origine sud ouest), sel marin non raffiné, huile d’olive vierge première pression à froid* (0,2 %), ail*, origan*, thym*, basilic*. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100g | |
|---|---|---|
| Energie | 56 / 234.46 | kcal / kJ |
| Matières grasses | 3,4 | g |
| Acides gras saturés | 0,4 | g |
| Glucides | 4,1 | g |
| Sucres | 3,5 | g |
| Protéines | 1,2 | g |
| Sel | 0,62 | g |
| Fibres | 1,4 | g |
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Pierre M. - 18 Février 2019 - Achat vérifié
Voilà un bon produit, gouteux et équilibré. Meilleur si dégusté chaud.